Upały, mocne słońce

Panuje wyjątkowy skwar. Póki co bytowski szpital nie odnotował z tego powodu większej liczby przyjęć. Warto jednak byśmy zwracali baczniejszą uwagę na chorych i starszych.

Temperatury przekraczające 30oC. Brak wiatru. Pogoda daje nam się we znaki. Jednak radzimy sobie z tym całkiem nieźle. Póki co w bytowskiej lecznicy panuje spokój. Jednak warto pamiętać, że wysoka temperatura i nadmiar słońca powodują złe samopoczucie, zmęczenie, nadmierne pocenie się. Mogą być też niebezpieczne, w szczególności dla osób starszych i chorych. - Pamiętajmy o kilku wskazówkach, a mianowicie: pić jak najwięcej wody, ograniczyć kawę i napoje alkoholowe, gdyż odwadniają organizm. Nosić przewiewny ubiór w jasnych kolorach, wkładać czapkę bądź kapelusz i okulary przeciwsłoneczne. Jeść lekkostrawne posiłki, stosować kremy z wysokim filtrem, unikać nadmiernego wysiłku oraz unikać przebywania na pełnym słońcu między godz. 10.00 a 18.00 - wymienia Ewa Czechowska, rzecznik prasowy Szpitala Powiatu Bytowskiego. Pamiętajmy też o dzieciach. - Nie wystawiajmy maluszków na słońce. Nie przykrywajmy wózków pieluszkami. Tak jak u dorosłych, u dzieci stosujemy kremy z filtrem i podajemy dużo płynów - dodaje E. Czechowska. Nie spędzajmy zbyt dużo czasu na pełnym słońcu. - Grozi to udarem cieplnym. Jeśli dojdzie do przegrzania organizmu, osoba ma suchą, gorącą skórę, dostaje drgawek, majaczy bądź traci przytomność. W takiej sytuacji należy jak najszybciej wezwać pogotowie ratunkowe. Do czasu przybycia osobę przytomną należy położyć w chłodnym pomieszczeniu, na plecach, z nogami lekko uniesionymi, zdjąć ubranie i ochładzać ciało kompresami lub spryskiwać wodą. Warto też mierzyć temperaturę. Jeśli poszkodowany straci przytomność, należy położyć go na boku, w pozycji bezpiecznej. Nie podawajmy w tej sytuacji samodzielnie żadnych leków - wyjaśnia rzecznik szpitala.