Reklama

Smaczna bomba witaminowa

Kurier Bytowski

26/10/2015 09:00

Z pietruszki, pigwy, pokrzywy i wielu innych roślin z naszych ogrodów w Bibliotece Miejskiej powstały pyszne i zdrowe koktajle.

Warsztaty kulinarne 15.10. w bytowskiej bibliotece poprowadziła Jolanta Pendrak. Dzięki niej czytelnię dla dorosłych wypełnił zapach warzyw i leczniczych ziół z jej ogrodu, m.in. pietruszki, jarmużu, krwawniku, nasturcji. - Od 2 lat prawie codziennie przyrządzam zdrowe koktajle i soki. Dokuczały mi bóle stawowe, kostne, ale dzięki tym napojom wszelkie dolegliwości ustały. Przepisy czerpię z tematycznych książek - mówi J. Pendrak.

Ponad 20 uczestniczkom, które na warsztaty przyniosły też owoce i warzywa, tłumaczyła i pokazywała, jak można z nich przyrządzić pyszne i zdrowe napoje. Przygotowała m.in. ten z pietruszki, buraka naciowego, pokrzywy, jarmużu, jabłka, pigwy i wody. - Wszystkie składniki są naturalne i stanowią prawdziwą bombę witaminową - mówi J. Pendrak.